ik wil wel lid worden, maar heb nog enkele vragen

Home
Omhoog
Onze Parcours
Sponsors
Kalender
Foto's
Contact
Voordelen
Bestuur
Webshop
Uitslagen
Tips voor runners
Verzekering
Start Running
Trainingen
Uit de pers
Nieuwsbrieven
Privacyverklaring

 


Welke afstanden worden er gelopen?
Behoudens gevallen van heirkracht (te glad, te weinig begeleiders, te weinig runners..) worden er op elke training drie verschillende afstanden gelopen:
- small: afstand tussen 3,2 en 6,2 km - doorgaans minder dan 5 km
- medium: afstand tussen 5,9 en 8,1 km - doorgaans ongeveer 7 km
- large: afstand tussen 9 en 15 km - doorgaans ongeveer 10 km
(zie ook de pagina Onze parcours)

Kan iedereen lid worden?
In principe kan iedereen lid worden, ook mensen die niet in Maarkedal wonen.

Is er een leeftijdsgrens?
Neen, voor echt jonge kinderen verwachten we wel dat ze tijdens de training vergezeld zijn door een ouder.

Ben ik ook verzekerd als ik loop buiten de trainingen?
Ja, de verzekering geldt ook voor individuele trainingen en wedstrijden.

Moet ik al kunnen lopen?
Om deel te nemen aan onze trainingen verwachten we wel dat je een 5-tal kilometer aankan zonder te stoppen. Je kan natuurlijk ook al lid worden - interessant voor de verzekering - en eerst een tijdje op je eentje oefenen alvorens met de groep mee te trainen.
Voor hen die helemaal of bijna van nul moeten beginnen is er uiteraard onze Start Running.

Hoe hard wordt er gelopen, zal ik wel kunnen volgen?
Per afstand zijn er in de mate van het mogelijke steeds twee tempogroepen. De snelheid ligt heus niet zo hoog en de begeleiders zullen niemand achterlaten. Als er echt teveel verschil zit tussen jouw tempo en de traagste groep proberen we dit op te vangen met extra begeleiding. Wees niet bang om te verwittigen als het te snel gaat, wellicht zijn er dan ook nog anderen die liever iets trager lopen.

Is het parcours altijd heuvelachtig?
Hier in de Vlaamse Ardennen is het moeilijk om een volkomen vlak parcours uit te tekenen. Toch zit er in de small-parcours weinig reliŽf. De medium- en large-parcours omvatten meestal wel een of ander klimmetje.

Zit er veel verschil in snelheid tussen de verschillende afstanden?
Weinig, in principe kan je zonder veel problemen overschakelen naar een langere afstand, temeer omdat je daar ook terecht kan in groep met een lager tempo.

Kan er ook eens sneller gelopen worden als ik dat zou willen?
In principe blijven onze groepen samen, kwestie van het overzicht te bewaren met het oog op de veiligheid. Indien je aan een hoger tempo wil lopen, maak dit dan vooraf kenbaar zodat we eventueel de groepen kunnen herschikken.

Is het verplicht om een fluovestje te dragen?
Bij duisternis is dit verplicht, je krijgt gratis het club-fluohesje bij aansluiting bij onze club. Lampjes zijn nog niet verplicht maar zeker aan te raden.

Bekijk onze infobrochure

 

   
statistieken