Home

(#CORONA)
Trainingen zijn hervat !


Op maandag 17 en donderdag 20 mei lopen we:
Corona S2 – Corona M2 en L07

Small (en Extra-small) vertrekt om 19.15 u. (Corona S2)

Medium vertrekt om 19.30 u. (Corona M2)

Large vertrekt om 19.45 u. (L07)

Om te grote groepen te vermijden verzamelen we – met toepassing van de veiligheidsafstand – op de hieronder aangeduide locaties.

Trainingen starten weer op.


We doen deze week nog even door zoals vorige week:

– Small-parcours korter en eerder vlak. Waar nodig worden stukken wandelen ingelast.
Wie zich in staat acht om het traject zonder onderbreking te lopen zal dat ook kunnen en eventueel kan er nog een lusje bij gedaan worden om tot een gewone Small-afstand te komen. De onderscheidene groepen worden apart begeleid. We houden het tempo laag.
Gezien de ingeperkte afstand kunnen Extra-Smalllopers eventueel ook gewoon aansluiten bij de Small.

– Medium-parcours blijft beperkt tot een flinke 6 km met weinig reliëf We vertrekken al bij de start in twee groepen, naargelang de snelheid. Hier is het wel de bedoeling om te blijven lopen, maar wel aan een aangepast tempo.

– Large-lopers krijgen gewone parcours voorgeschoteld, met dien verstande dat ook hier eerder makkelijkere varianten eerst aan bod komen.

We verzamelen nog altijd op verschillende tijdstippen om groepen van meer dan 25 personen te voorkomen.

Small en Extra-small om 19.15 u; Medium om 19.30 u. en Large om 19.45 u.

De kantine is NIET open. We komen op het juiste tijdstip en volgen uiteraard de richtlijnen  hieronder.

Intussen is het Corona-virus nog lang niet verslagen. Dus moeten we ook dan nog strikt alle geldende Corona-maatregelen opvolgen.

  1. Als we ook maar enig symptoom van COVID-19 vertonen komen we NIET naar de training, ook niet als een huisgenoot ze heeft. (test Corona of symptomen Covid-19)
  2. We blijven ALTIJD op minimum 1,5 meter van mekaar, we raken elkaar op geen enkele manier aan.
  3. Als we te vroeg zijn blijven we zo lang in de auto zitten of stellen we ons op ruime Corona-afstand van mekaar. We starten STIPT op het voorziene uur.
  4. Als we carpoolen, dragen we in de auto een mondmasker.
  5. We houden ook afstand bij het stappen van en naar de auto/fiets.
  6. Voor vertrek moeten alle lopers hun handen ontsmetten – alchoholgel is beschikbaar.
  7. Toiletten zijn gesloten, wees hierop voorzien.
  8. Autosleutels worden niet bewaard.
  9. Overtollige kledij moet in de auto blijven.
  10. Tijdens het lopen wordt de veiligheidsafstand strikt bewaard, ook bij het eventueel inhalen van een andere loper.
  11. Er mag niet gespuwd worden tijdens het lopen, niezen of snuiten doen we in een zakdoek die we bijhouden en weer meenemen naar huis.
  12. Een begeleider is verplicht, de groep mag dus niet opsplitsen in meerdere delen; het tempo moet dus zodanig zijn dat IEDEREEN kan volgen. De trainingen zijn geen prestatielopen.
  13. Na het lopen kan elke loper weer zijn handen ontsmetten.
  14. Na het lopen gaan we meteen weer naar huis, GEEN nabesprekingen. 
  15. Lopers die per fiets komen plaatsen deze niet vlak tegen een andere fiets.
  16. Lopers die per auto komen houden er rekening mee dat de wagens van vroeger vertrokken leden nog niet weg zijn, dus moeten ze wellicht wat verderaf parkeren.

Je kunt je club nog altijd steunen door in te tekenen op de actie “Leuk Steuntje” van Makro via deze link.

Tussenstand aanwezigheden 2021

Totaalstand van aanwezigheden 2010 tot nu.

Je lidmaatschap bij Runners Maarkedal beginnen of vernieuwen?
Dat kan nu en het loopt dan tot eind 2021.

Je betaalt 25 euro op de rekening BE05 9794 2941 6375 van Runners Maarkedal; vermeld je naam + 2021. Het lidmaatschap geldt tot eind 2021.
Nieuwe leden moeten ook een inschrijvingsformulier invullen.


Voor de publicatie van foto’s schikken we ons naar de GDPR, meer info.

Meer foto’s op de fotopagina

Heb je zelf een leuke foto van (tijdens) een loopactiviteit. Mail hem door.

Onze leden krijgen hun informatie vooral via de wekelijkse Nieuwsbrief. Deze bevat hoofdzakelijk informatie over de parcours die de volgende week zullen gelopen worden.

Je bent nog geen lid, maar zou alvast de Nieuwsbrief willen krijgen? Schrijf hier in

Bij de ziekenfondsen kun je een toelage krijgen voor het beoefenen van een sport in een erkende club zoals Runners Maarkedal vzw. Formulieren van de meeste ziekenfondsen vind je op de pagina voordelen.

Bij sponsor Blue Globe Sports in Deinze kan je een waardebon krijgen – meer info op de pagina voordelen

Onze sponsors

Onze Sponsors zijn belangrijk voor ons. Dank zij hun inbreng kunnen we het lidgeld voor onze leden laag houden. Ook de aanschaf van clubkledij aan verminderde prijzen en de verstrekking van fluohesjes en T-shirts is mogelijk door hun toedoen.
Rechtstreeks links naar hun activiteiten vind je op de pagina Onze sponsors.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s